二階堂です。
あらためていいますがギャグ漫画じゃないですよ。
そもそもギャグ漫画家じゃないですから。

今週はご飯のお話です。
あらゆる運動部の中でもっともカロリーを消費も摂取もするのは
陸上競技の長距離なのです。

高校生だから食欲あるのかな？
それだけじゃなかった。

逆を言うとリバウンドが激しいので
部活しなくなって、うかうかしてると大変です。

体を作る最大の回復手段は食べる寝る。
走ったらウェイトしてご飯を食べて少し休んでしっかりと寝て
休養をとりましょう。


ふつうのお話をすると気恥ずかしいので、

あーうどん食べて横になってゲームしたままウトウト寝たい。
牛。

またらいしゅー